Stress verstehen, Leistung erhalten: Mit HRV-Analyse zu neuer Balance – Individuell & im Team
Stress im Alltag raubt Energie, mindert die Ausstrahlung und kann krank machen (Herz, Immunsystem, Psyche u.v.m.). Doch wie stark sind Sie oder Ihre Mitarbeiter wirklich betroffen?
Die Herz-Raten-Variabilität (HRV) macht es messbar! Eine nicht-invasive HRV-Analyse bei Dr. phil. Karin Töpperwien zeigt Ihnen schwarz auf weiß, wie es um körperliche und mentale Ressourcen bestellt ist.
Ihr Weg zu mehr Stresskompetenz:
- HRV-Statusanalyse: Wissen, wo Sie stehen.
- Individuelle Programme (optional):
- 5-Minuten-Atemcoaching (Video)
- Entspannende Naturklang-Audios
Auch für Unternehmen:
Diese Maßnahmen sind Kernbestandteil unseres "Fit zum Führen" Angebots und eignen sich perfekt für Gesundheitstage. Vorteile für Ihre Mitarbeiter: Kurze Wege, direkter Austausch, qualifizierte Anbieter.
Ergebnis:
Mehr Souveränität, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Alltag – für Sie und Ihr gesamtes Team.
Kontaktieren Sie uns für Ihre persönliche Stressberatung, Regulationstraining oder maßgeschneiderte Firmenangebote.